Kilo almak

RentleSsPR

Arkadaşlar herkes kilo vermeye calısır ama bende kilo alamama sorunu var.O yüzden tip tam oturmuyor,güçsüz kalıyorsun :o Ne kadar cok yersem yiyeyim kilo alamıyorum ya da ben yeme planlarımı yanlıs yapıyorum(50 kiloyum düsünün artık halimi). sizde de böyle problem var mı?Birlikte paylasalım...

Ayrıca böyle bir problem basından gecmis olanlardan da cözüm bekliyorum.

Curcuna

Boyun Kaç?

Benim Boy:1.72 Kilo:58

LuNaT1C

benim boy 1.67 kilo 50 üfleseler uçucam ben de bir çözüm bulamadım:D

RentleSsPR

Orjinal Mesajı Yazan: CrAzY_YiqiT

benim boy 1.67 kilo 50 üfleseler uçucam ben de bir çözüm bulamadım:D

Benimkide 1.67 :D

Curcuna

Beden Kitle İndeksi Tıkla!!

Yiğit Zayıfsın Be Koçum Tıkın Biraz:)

LuNaT1C

bana zayıfsın diyene bak:D sanki çok kilolu ya:D tıkınıyorumda çok ahreketliyim hemen yakıyorum bu aralar biraz slowlaşayım:D

ayrıca yolladığın lnke göre 2 kilo almam şart:D

Ayrton Senna Da Silva

Ben 170 boyundayım ve 57 kiloyum. Aynı sorun bendede var. 1 kilo alıyorsam 2 kilo veriyorum (Mehter takımı gibi).

Edit: Benimki normalmiş.

mirдňdд

**bende aynı sorun var bir türlü kilo alamıyorum gerçi ben çok zayıf değilim benim kilom normal ben 60 kiloyum ama biraz daha kilo almak istiyorum...**

Curcuna

65 Kilo Olsam Tam Süper Olcak:)

Gökhan

Bu Aralar Benimde En Acilinden Kilo Almam Lazım, Ama Kalıcı Bir Çözüm Bulamadım.Çok Yemek Yeme İle Kilo Alınamıyor :) Farklı Bişeyler Var.

Curcuna

Kilo Alırken Sporuda Bırakmamak Lazım.

Yağ Kütlesi Olarak Dolaşmak Hoş Bişey Olmasa Gerek.

duu666

arkadaslar bnde fazla kilolym :D BOY:1.87

KİLO:105

mirдňdд

**arkadaşlar SCN zayıflar kulubü kuralım yaw...**:p

Tearaway

bende zayıfım ya cok yemek yiiom ama hergün idman yaptığım için kilo alamıom :(

The Patriot

**Bende yiyipte kilo alamayanlardanım.Son 2-3 yıldır 62 kiloyum.Tek hedefim 66 kilo olmak.Boyumda 174 zayıf gösteriyorum.**

Hauta1n

181'e 85 kiloyum.En az 5 kilo fazlam var.Ne zaman sporla vermeye başlasam ayağımı sakatlıyorum ve en az 2 ay spor yapmıyorum.Tabi bu eskisinden de kilolu olmama neden oluyor.

Ume

çok yemek yiyipte kilo alamayanlar ya hiperaktiftir hemen yakıyorlar yada vücudunda kurt vardır

ben 2 günde 3 kilo aldım :D fil gibi yemek yiyorum:)

72 kilo oldum

boyda 177 olmuş:D

Peshayat

Kilom 90 Boy 178 10 kilo vermem lazım beyler burda kış 6 ay ne yapmamı önerirsin zaten kendimi şartlandırdım salata

yicem hep bol limonlu işe yararmı sizce:(

kilo verirsem tığ gibiyim :D bunu anladım futbol oynamamı enngelliyo çok sahada 20 dk sonra koşamıyorum ama o muhteşem Sol ayağımdan hiç bişey kaybetmiyorum toplara çok pis sert vurarım:) neyse kilo vermem için hangi dieti önerirsiniz 1 ayda mesela 5 kilo verme flan

cracks

182ye 64-65 kilo arasıyım.3-4 kilo yeter bana.ideal kilodayım hemen hemen.

gencfbdaywalker

1.82'ye 78 kiloyum.5 kilo felan fazlalığım var ama problem etmiyorum :)

Sonraki Sayfa »