son günlerde konudışı forum hep soru-cevap gidiyordu bunu biraz değiştirelim enerji içecekleri hakkında öğrenmek istediğiniz herşey aşağıda... ** "Enerji içecekleri gerçekten kanatlandırır mı?" ** Enerji içecekleri son yıllarda pek moda oldu. Daha sonra popülerlikleri bir anda çıkan ölüm haberleriyle tepetaklak oldu olmasına ama geri döndüler, hem de hızlı bir şekilde. Peki enerji içecekleri sağlık için gerçekten de zararlı mı? Eskiden enerji içeceği nedir bilmezken, piyasada bir anda enerji içeceği adı altında satılan içecekler türedi. İçerdikleri yüksek miktardaki kafeinle dikkat çeken bu içecekler hakkında pek çok haber yapıldı, öldürücü bile olabildikleri söylendi. Peki enerji içecekleri gerçekten de zararlı mı? ** Enerji içeceği nedir? ** Enerji içecekleri, dayanıklılığı ve fiziksel performansı arttırmak fikrinden yola çıkılarak üretilmiş içeceklerdir. Bazı enerji içecekleri özellikle atletler için üretilmiştir, ama çoğu genel kullanıma yöneliktir. ** Temel içerik maddeleri nelerdir? ** Enerji içeceklerinin temel maddeleri kafein, taurin ve glukuronolaktondur. Piyasaya çıkan bazı yeni ürünler, haşhaş tohumu özü veya efedrin de içermektedir. ** Taurin ** Taurin vücutta doğal olarak bulunan bir amino asittir. Amino asitler, protein üretimine katkıda bulunur. Ayrıca, vücudu zararlı maddelerden, toksinlerden arındırdıkları da elde edilen bulgular arasındadır. Stresli zamanlarda ve yoğun fiziksel aktivitelerde, vücut az miktarda taurin kaybedebilir. Bazı kimseler, enerji içeceklerini vücutlarındaki taurin seviyesini eski seviyesine döndürmek ya da artırmak için içerler. ** Glukuronolakton ** Glukuronolakton da vücutta doğal olarak bulunur. Doğal bir metabolit ve glikoz parçalandığında oluşan karbonhidrattır. Vücuttan zararlı maddeleri atmaya yardım eder, anında enerji verir. ** Kafein ** Kafein, merkezi sinir sistemine etki ederek, beyne giden ve beyinden gelen mesajları hızlandıran; böylece kişinin daha uyanık ve aktif olmasını sağlayan bir uyarıcıdır. Bazı popüler içeceklerde bulunan kafein miktarını aşağıdaki tabloda görebilirsiniz: İçecek (250 ml) İçerdiği kafein Red Bull 80 mg V 78 mg Coca-Cola 48.75 mg Diet Coke 48 mg Pepsi 40 mg Diet Pepsi 44 mg Pepsi Max 44 mg ** Enerji içecekleri sağlığınızı nasıl etkiler? ** Enerji içecekleri hakkında yapılmış yeterli araştırma bulunmadığından, sağlık üzerine etkileri kesin olarak bilinmiyor. Bu ürünlerin üreticileri, ürünlerinin, fiziksel dayanıklılığı, zihni anlamda uyanıklığı ve konsantrasyonu arttırdığını, kişinin tepkilerini hızlandırdıklarını, metabolizmayı canlandırdıklarını ve toksinlerin vücuttan atılımını kolaylaştırdıklarını iddia ediyorlar. Bu içecekler sağlıklı, eğlenceli, gençleştirici bir imajla pazarlandıklarından, özellikle çocuklar ve gençlerden büyük ilgi görüyorlar. Oysa bazı bulgular, bu içeceklerin tüketiminde dikkatli olmak gerektiğini gösteriyor. Kafein, taurin ve glukuronolakton vücutta doğal olarak bulunuyorlar; ama asıl sorun bu maddelerin enerji içeceklerinde daha yüksek dozlarda bulunması. Bilim adamları, kafeinin gelişim halindeki beyni etkileyebileceğini, vücuttaki bağışıklığın azalmasına sebep olabileceğini belirtiyorlar.

bak bunlar bilinmeyen şeyler :D :p

hutbe konusu olabilecek bi konu,güzelce ele almak lazım

** Ben İçtim Kokusu Birayı Andırıyordu. (Not: Nerden Biliyorum Bi Defasında Ayyaşın Birini Evine Götürdük Ordan Biliyorum.) **

Bir kere bile enerji içeceği içmedim. Saçma sapan birşey. Sadece para tuzağı ;)

Ben bi kaçtane içtim zaten öyle pek içilecek birşey deil kolanıj yerini tutamz

powerade kdr süper bişi olamaz ya:) bu arada yapılan bir araştırmaya göre sadece powerade ve gatorade zararsızmış:)inanmıom bi kere redbul içtim gece uyuyamadım aşırımı aşırı kafein var ve redbul berbat

Alkol ile karışınca(yüksek miktarda ufak miktarda değil) ölüme götürüyor.Sade alınınca kötü tadı ama redbull+votka tadı güzel olabiliyor.Tadı en güzel olanı ise kesinlikle Powerade.

valla eskiden michael jackson temalı enerji içecekleri vardı, elemanın böyle mahkemelik olmadığı zamanlardı :) , bi tane içmiştim, tadı ve kokusunu "ter" e benzetmiştim, o gün bugündür uzak duruyorum o içeceklerden

powerade içtim 3 şişe bi daha da içmedim :)

Enerji içecekleri hakkında

{Bå®ô$_1905}

Orjinal Mesajı Yazan: denizlampard

sadece alkolle aldığım bi içecek!!absolut vanillia + BURN süper karışım..

Ben hiç sewmem enerji içeceklerini... Ama absolut vanilia + burnden de wazgeçmem ;)

denizlampard

Orjinal Mesajı Yazan: BaRiS_1905

Ben hiç sewmem enerji içeceklerini... Ama absolut vanilia + burnden de wazgeçmem ;)

heralde dünyanın en tatlı içimi kolay içkisidir..nasıl vazgeçilsin:)

CarlosSantana

Orjinal Mesajı Yazan: Exvision

Zevkler tartışılmaz tabii.Ben powerade'i hiç sevmiyorum..

aynen valla

ne powerade

ne redbull

ne powerbull

ne energy(böyle bişey de vardı sanırım)

ne burn

ne gatorade

ne red dragon(yeni çıktı)

hepsi birbirinden rezalet şeyler!!!

Engin-gs

Orjinal Mesajı Yazan: CarlosSantana

aynen valla

ne powerade

ne redbull

ne powerbull

ne energy(böyle bişey de vardı sanırım)

ne burn

ne gatorade

ne red dragon(yeni çıktı)

hepsi birbirinden rezalet şeyler!!!

Maşallah. Bir sürü de enerji içeceği varmış. Bir ara çocuklar hastalık kapınca kaldırılmış. Şimdilerde yeniden çok moda oldu. Hergün bir yenisi çıkıyor. :p

cracks

abi burn'un çileklisine hastayım.müthiş bişe ya.tatilyaya gitmeden önce içmiştim bikere.o enerjiyle nerdeyse trenle diil kendim çıkçaktım :D

Exvision

Benim bildiğim Burn bir tane var . O da çilekli sanırım . Ya da ben çilek sanıyorum :) Ama tek olması lazımm..

footer

ben 1-2 kez içtim vişne suyundan tek farkı enerji içeceğinin faydasız olması ama hatta zararlı içindeki maddeleri okuyun şişenin arkasında hiç de yararlı şeyler deil kanatlandırdığıda yok zaten ben bıraktım energy drink i sizde başlamayın:D

TeKiN uA

Gercekten Kanatlandırıyormu Bari Eger oyleyse icerim :D Başka Ne Etkileri Oluyor

MC R€SO

Enerji icecigiymis bunlar fos isler, saten cafeini bol olan ve asitli iceceklerden herzaman uzak durulmali , meyve suyu ic bundan daha iyi enerji icecegi olabilirmi , hem saglikli hem koolhydraat acisindanda iyi ;)

Venom

ben powerade içtim hiç bi şey yapmadı

bi burn içtim bacak kaslarım acaip sertleşti

kanatlandırdığını görmedim şu ana kadar

Medya

Powerade ın Karışık Meyve aromalısı guzel.Powerade ı terledıkten sonra içerseniz kaybettıgınız enerjıyı gerı alıyormusunuz.Gunde 2 tane onerılıyor.Guzel bır tadı var ,onemlısi asıt yok.

http://www.durmadevamet.com/urun.html ---- Ürün Taıtımı

CarlosSantana

Orjinal Mesajı Yazan: cracks

o enerjiyle nerdeyse trenle diil kendim çıkçaktım :D

ben havuzu enine doğru

kaç saniyede geçtiğimi ölçtüm

daha sonra powerbull(3 sene önceydi)

içip 20 dk sonra tekrar denedim

yüzüş süremde hiç bi fark yoktu

o günden beri bi daha enerji

içeceği içmedim çünkü

enerji falan vermiyodu

CarlosSantana

Orjinal Mesajı Yazan: Medya

Powerade ın Karışık Meyve aromalısı guzel.Powerade ı terledıkten sonra içerseniz kaybettıgınız enerjıyı gerı alıyormusunuz.Gunde 2 tane onerılıyor.Guzel bır tadı var ,onemlısi asıt yok.

http://www.durmadevamet.com/urun.html ---- Ürün Taıtımı

günde 2 tane mi öneriliyor?

haftada 14 tane ayda 56

tane eder o kadar enerji

içeceğini kim ne yapacak?

56 tanesi kaç para her ay

o kadar parayı bu saçmalıklara

vereceğime biriktirir gider çok

daha gerekli bişeye harcarım

Ayrıca o enerjiyi geri verdiği

falan da kesinlikle yalan!!!

hellraiser

Yalan değil etkili oluyor.Senin gücünü arttırmıyor,senin çalışma süreni arttırıyor bunlar.

Dabulu

powrade az da olsa bende farklılık yaratıyor....

Engin-gs

Enerji içeceklerinin hepsi birbirinden kötü. Ama kötülerin iyisi bence RedBull.

Polat Alemci

Ben de senin gibi düşündüm,bir RedBULL içeyim dedim.İçtim de sonra 24saat boyunca kalbim ağrıdı.Eğer maç yapmış olsaydım o kafeinle......gerisini siz düşünün artık!

10UR

Dünya bir yana Burn bir yana...

CarlosSantana

Orjinal Mesajı Yazan: Özgür GS

Ben de senin gibi düşündüm,bir RedBULL içeyim dedim.İçtim de sonra 24saat boyunca kalbim ağrıdı.Eğer maç yapmış olsaydım o kafeinle......gerisini siz düşünün artık!

aman ALLAH korusun

öyle bi durumda asla

fazla hareket yapmam

ALLAH muhafaza ne oalcağı

belli olmaz!!!

hellraiser

Orjinal Mesajı Yazan: Özgür GS

Ben de senin gibi düşündüm,bir RedBULL içeyim dedim.İçtim de sonra 24saat boyunca kalbim ağrıdı.Eğer maç yapmış olsaydım o kafeinle......gerisini siz düşünün artık!

Öyle bir durumun varsa doktora görün.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »