Arkadaşlar takım kondisyonunu, her mac sonunda manuel olarakmı düzeltiyorsunuz? ... yoksa kondisyon yükselte'mi basıyorsunuz?
Ben kondisyonu free training'de takımı 3-5 dk caliştirdiktan sora kondisyonu yukselte basarak hazirliyorum ... kondisyon yukseltin kendi başına yeterli olmadını duşunuyorum ... yorumlarınız nedir ???
